Charaktery - 3 / 2013 / Spis treści

Na temat

fot. Geber86/istock

Sen, brat życia

Co sekundę wymienia się w nas 20 milionów komórek. W ciągu doby odnawia się półtora kilograma naszego ciała. Sen to najlepsza klinika odnowy biologicznej. Bezpłatna. Dlaczego z niej nie korzystamy?

Zobacz więcej

Lekcja zmęczenia

Umrzeć ze zmęczenia - to nie metafora. Miliony ludzi cierpią na zmęczenie chroniczne, padają z wyczerpania. A wszystko dlatego, że zlekceważyli poczucie, że czegoś mają dość. Zmęczenie jest ważnym sygnałem. Ostrzega, chroni, pomaga, uczy nas żyć - jeśli je dopuścimy do głosu. Posłuchaj, o czym mówi Twoje zmęczenie.

Zobacz więcej

Praktycznie

Uczuleni na wszystko

Co drugi Polak cierpi z powodu alergii, a lekarze przewidują, że będzie jeszcze gorzej - mówią wręcz o prawdziwej epidemii alergii. Wywołują ją: kurz, pyłki roślin, sierść zwierząt, coraz więcej produktów żywnościowych. Dlaczego jesteśmy uczuleni na... prawie wszystko?

Zobacz więcej

Laboratorium

Gdy pęka rdzeń

Wielu pacjentów, którzy doznali uszkodzenia rdzenia kręgowego, umiera z powodu... infekcji. Dzieje się tak dlatego, że mózg traci kontrolę nad mechanizmami obronnymi organizmu.

Zobacz więcej