Teksty z kategorii: zdrowie str. 3

fot. Geber86/istock

Sen, brat życia

Co sekundę wymienia się w nas 20 milionów komórek. W ciągu doby odnawia się półtora kilograma naszego ciała. Sen to najlepsza klinika odnowy biologicznej. Bezpłatna. Dlaczego z niej nie korzystamy?

fot. Feverpitched/istockphoto

7 kroków do przytulenia się

Twoje ciało wiernie Ci służy. Doceń je, bo wiele mu zawdzięczasz.

fot. andresr/istockphoto

Ludzie, którzy wcześniej wstają, są zdrowsi, bardziej inteligentni i pracowitsi

Jedni z nas lubią wstawać wcześnie, dla innych południe to wczesna pora. Jak zdolność do zrywania się ze świtem z łóżka wpływa na nasze zdolności i zdrowie?

Ilustracja z komisku Rycerze Świętego Króla Dawida B/kultura gniewu

Nie było mnie przy nim

Epilepsja nie była znaną chorobą, więc ludzie często nie wiedzieli, co się dzieje z moim bratem. Brali go za „wariata” lub narkomana. Zdradzały to ich spojrzenia - mówi David B.

fot. Archiwum Szpitala Specjalistycznego im. dr J. Babińskiego

Powrót z kukułczego gniazda

Izolujemy chorych psychicznie, nawet gdy są już po leczeniu. Dzieje się tak z lęku i braku empatii, a także z obawy przed cudzym cierpieniem - mówi prof. Jacek Bomba.

rys. Marcin Mokierów-Czołowski

Zmieniony mózg

Zanim skończysz czytać ten artykuł, gdzieś w Polsce kolejna osoba dozna udaru mózgu. Jeśli szybko uzyska pomoc, ma szanse w pełni odzyskać zdrowie. Czym jest udar i jak rozpoznać jego objawy?

foto: istock

Zaburzenia lękowe - co musisz o nich wiedzieć

Nerwowość może zmienić się w  problem, który oddziałuje na nasz umysł, ciało i całe życie. Lęk - kiedy zaczyna być niebezpieczny?

fot. PeopleImages/istockphoto

5 rzeczy, które warto zrobić zanim wstaniesz z łóżka

Budzą cię promienie słońca wpadające do pokoju przez firankę. Powoli otwierasz oczy, przeciągasz się – wstaje nowy dzień. Ale zanim wyskoczysz z ciepłej pościeli pomyśl o 5 rzeczach, które sprawią, że już nic nie popsuje ci humoru.