Teksty z kategorii: zdrowie str. 6

Kawa czy herbata?

Jedni nie wyobrażają sobie dnia bez „małej czarnej”, inni odzyskują siły przy filiżance bursztynowego naparu z plasterkiem cytryny. Co jest zdrowsze? Jaką kawę i jaką herbatę pić, by wzmocnić organizm?

rys. Patryk Mogilnicki

Gdy jedzenie to wyzwanie

Nie wszyscy traktują anoreksję i bulimię poważnie. Rodzice uznają, że ich dziecko nie chce jeść, bo się buntuje albo uległo powszechnej modzie na odchudzanie. Tymczasem prawdziwe źródło problemu może tkwić w mózgu.

rys. Dawid Ryski

Ty też jesteś superbohaterem

Dzięki superbohaterom uświadomiłam sobie, że ludzie są różni. I że nie muszę traktować swojej choroby jako przekleństwa, lecz jako dar albo wręcz supermoc - mówi Janina Scarlet.

Rys. Marcin Muszalski

Proszę pani, ja muszę grać

Salony gier wyrastają jak grzyby po deszczu. Kuszą klientów obietnicami rozrywki i wygranej. Tyle że zabawa szybko może przerodzić się w uzależnienie.

fot. J.Kempin/Contributor/gettyimages.com

Czy bać się pokemonów?

Świat ogarnęła inwazja pokemonów. W grę „Pokemon Go” w szczytowym momencie grało 10 milionów ludzi na świecie. W czym tkwi sekret pokemanii? Jak może ona wpłynąć na rozwój dzieci?

fot. ovanmandic/istockphoto

Z ciszą w głowie

Żeby zrozumieć, czym naprawdę jest komunikacja, trzeba zobaczyć, jak dwieście dzieci zgromadzonych w ogromnej auli porozumiewa się za pomocą języka migowego. Jest w tym taki ładunek emocji i taka ekspresja, że każde z nich wydaje się piękne jak anioł.

foto: iStock

Uzdrawiająca moc dotyku

Kontakt z bliską, cierpiącą osobą jest często trudny. Chcielibyśmy zrobić wszystko, by ulżyć jej w bólu. Okazuje się, że ogromna siła tkwi w naszych rękach. Dosłownie. Fizyczny kontakt z chorym, np. trzymanie go za rękę, wykazuje działanie przeciwbólowe!

fot.Chalabala/istockphoto

Jak oswoić stres i odnaleźć spokój?

Stres sam w sobie nie jest szkodliwy. Jest nieodłącznym elementem naszej egzystencji. Zawsze będziemy na niego narażeni, ponieważ życie z natury jest zaskakujące i nieprzewidywalne. Szkodzi nam zatem nie stres, ale nieumiejętność radzenia sobie z nim.