Teksty z kategorii: zdrowie str. 4

rys. Paweł Kuczyński

By ciało nie bolało

Nikt nie chce go przeżywać, ale bez niego nie przeżylibyśmy. Ból sygnalizuje, że coś dzieje się nie tak – w naszym organizmie lub w naszym życiu. Chroni nas przed zniszczeniem, bywa niszczący. Jak słuchać bólu? I co robić, by go sobie nie dokładać?

foto: istock

Mity na temat chorób psychicznych

Choroby psychiczne nadal stanowią tabu i są silnie stygmatyzujące. Krąży wokół nich mnóstwo legend i mitów. Warto je obalać.

Pierwsza pomoc

Jak udzielić pierwszej pomocy psychologicznej? Takie wsparcie - podobnie jak pomoc przedmedyczna - też może uratować życie. 10 października obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego, w tym roku właśnie pod hasłem pierwszej pomocy psychologicznej.

grafika z IStock

Mój partner/dziecko/mama ma depresję – krótki poradnik dla bliskich

Kiedy któryś z członków rodziny ma depresję, pozostałe osoby w jego otoczeniu często czują się bezradne. Chciałyby pomóc, lecz nie wiedzą jak. Poniżej kilka wskazówek jak rozpoznać depresję u bliskich i jak im pomóc w granicach swoich możliwości.

fot. Ridofranz/istockphoto

Menopauza bez depresji

Zdaniem psychiatrów okres menopauzy przyczynia się do wystąpienia zaburzeń typu depresyjnego, ponieważ łączy biologiczne i niebiologiczne czynniki związane z depresją. Czy menopauza rzeczywiście prowadzi do depresji?

foto: istock

Kofeina uchroni przed demencją

Najnowsze badania naukowców z University of Wisconsin-Milwaukee przekonują, że regularne picie kofeiny minimalizuje ryzyko zachorowania na demencję. 

Grafika z IStock

Napięciowe bóle głowy – czy dotyczą ciebie? Jak je pokonać?

Według WHO napięciowych bólów głowy doświadcza 70 procent ludzi. Jak je rozpoznać? W jaki sposób sobie z nimi radzić? Kiedy zwrócić się o pomoc?

 

foto: istock

Schizofrenia: mit popkultury

Spektakularny w ocenie ludzi przebieg schizofrenii w połączeniu z tajemniczym tłem to mieszanka przyciągająca widownię. Stąd liczne filmy, książki, komiksy, które wokół tego tematu koncentrują fabułę. Czy obraz który kreują jest prawdziwy i nieszkodliwy?