Teksty z kategorii: zdrowie

rys. Krystyna Kofta

Na Archipelagu Cancer

Czy potrafimy towarzyszyć chorym przyjaciołom? Jaki jest stan wiedzy na temat raka piersi? Obrazuje to pytanie, jakie zadała mi szeptem szesnastoletnia uczennica fryzjerska: „Czy ta obcięta pierś odrasta?”. Odpowiedziałam: „Niestety, to nie ogon jaszczurki”.

rys. Magdalena Wolna

Na głodzie miłości

Coraz więcej osób cierpi na zespół kompulsywnego objadania się. W jedzeniu szukają pocieszenia. Przed czym uciekają? Co może im pomóc?

rys. Joanna Gniady

WITAMINOmania

Każdy powinien codziennie przyjmować witaminę D! Witamina C wyleczy nawet raka! – zachwalają producenci suplementów. Co jest prawdą, a co mitem? Komu i kiedy potrzebna jest dodatkowa dawka witamin?

foto: istock

Jak się odstresować w 5 minut?

Techniki relaksujące ciało mogą pomóc nam wyciszyć umysł zmęczony codziennymi obowiązkami, stresem, koniecznością podejmowania decyzji. Jak się zregenerować, gdy mamy naprawdę tylko chwilę?

foto: istock

Co warto powiedzieć bliskiemu, który ma depresję?

„Nie wiem, co mu powiedzieć” - skarżą się rodziny i przyjaciele chorujących na depresję. Oto 10 zdań, przez które można wyrazić swoją troskę w takiej sytuacji.

fot. istock

Nie tylko obniżony nastrój

Kampania Forum Przeciw Depresji organizowana jest od 2007 roku. Jej celem jest szerzenie wiedzy o depresji oraz uświadomienie społeczeństwu, że nie jest to smutek, który mija, ale choroba, którą trzeba leczyć.

rys. Paweł Kuczyński

Przytul się

Ciało jest czymś jedynym, co mamy. Jest z nami zawsze. Choć rozsądek podpowiada, że powinniśmy o nie dbać najbardziej na świecie, często jest inaczej – eksploatujemy je, zatruwamy, odrzucamy. Dlaczego tak się dzieje?

Przytul się

Od lat zastanawiam się, kim (czym) jest ten, który ma się opiekować „swoim” ciałem.