Wieści

Program dla niedoskonałych

1. Mówić to, co myślę.

2. Robić to, co chcę.

3. Nie ustępować, gdy napotykam trudności.

4. Nie wstydzić się rezygnować.

5.Nie dać się nabierać reklamom lub modzie.

6. Śmiać się serdecznie, kiedy ktoś żartuje sobie ze mnie w miły sposób.

7. Wiedzieć, że jestem w stanie przeżyć swoje porażki.

8. Mieć odwagę powiedzieć „nie” lub „dość”.

9. Mieć odwagę powiedzieć „nie wiem”.

10. Iść własną drogą, nawet jeżeli jestem na niej sam(a).

11. Dać sobie prawo bycia szczęśliwym(ą).

12. Czuć się godnym(ą) bycia kochanym(ą).

13. Znieść to, że nie jestem już kochanym(ą), nawet jeśli w tej chwili czyni mnie to nieszczęśliwym(ą).

14. Czuć się spokojnie z samym(ą) sobą.

15. Powiedzieć „boję się” albo „jestem nieszczęśliwy(a)”, nie czując się poniżonym(ą).

16. Kochać innych bez kontrolowania ich lub tłamszenia.

17. Robić, co w mojej mocy, by osiągnąć zamierzony cel, lecz bez wywierania na siebie presji.

18. Dać sobie prawo do sprawienia zawodu lub odniesienia niepowodzenia.

19. Prosić o pomoc, nie czując się przez to gorszym(ą).

20. Nie poniżać się ani nie robić sobie nic złego, kiedy jestem z siebie niezadowolony(a).

21. Nie zazdrościć innym sukcesu lub szczęścia.

22. Wiedzieć, że mogę przetrwać nieszczęścia, które mnie spotykają.

23. Dać sobie prawo do zmiany zdania po zastanowieniu.

24. Wykazać się poczuciem humoru na własny temat.

25. Mówić to, co mam do powiedzenia, nawet jeśli mam tremę.

26. Wyciągać naukę ze swoich błędów.

27. Założyć kostium kąpielowy, nawet jeśli moje ciało nie jest doskonałe.

28. Czuć się rozliczonym(ą) z urazami z przeszłości.

29. Nie bać się przyszłości.

30. Czuć, że się rozwijam i wyciągam nauki z życia.

31. Akceptować siebie takim(ą), jakim(ą) jestem dzisiaj, dopuszczając jednak możliwość, że jutro się zmienię.

32.
Potrafić myśleć o czymś innym niż o sobie...

/na podst. Ch. André, Niedoskonali, wolni, szczęśliwi. O sztuce dobrego życia/

Wstecz

comments powered by Disqus