grafika: Jonathan Evans / gettyimages.com

Strach silniejszy niż rak

Co dwudziestemu pacjentowi przychodni dolega nie tyle choroba, co lęk przed nią. Zwłaszcza przed rakiem. Jak sobie radzić z tym lękiem i jak wspierać tych, którzy się boją?

fot. Andrew H. Walker

Lek na trudne emocje

Cierpienie psychiczne bywa bardziej dotkliwe niż ból fizyczny. Gdy przypominamy sobie, jak złamaliśmy rękę, nie zaczyna nas ona znowu boleć. Zupełnie inaczej jest ze złamanym sercem...

rys. Paweł Kuczyński

Ten rok jednak może być dobry

Czekamy na nowy rok z niecierpliwością. Gdy opada euforia sylwestrowej nocy, pozostaje 365 nowych szans, wyzwań, marzeń i nadziei. Co zrobić, by nie zniknęły szybko jak blask sylwestrowych fajerwerków, lecz stały się rzeczywistością?

Dobry rok

Marzy mi się szacunek zbudowany na przekonaniu, że ten drugi to też człowiek, taki sam jak ja, jak my.

Brakujące ogniwo — Marta Wiktoria Kaszubowska

Dwudziestosiedmioletnia Lalka Zamojska w dzień świetnie odnajduje się w korporacyjnej rzeczywistości, a wieczorami ostro imprezuje i od niechcenia łamie męskie serca. Tylko nieliczni wiedzą, że pod maską przebojowej, wyzwolonej dziewczyny młoda kobieta skrywa osobisty dramat. 

Nagie teraz - Richard Rohr

Na Zachodzie to, co osobiste, przerodziło się w „odrębne”, a przez to pozbawione jakiejkolwiek wyraźnej świadomości dobra wspólnego, harmonii ciała, umysłu i ducha oraz wspólnoty.

Czego nie mówić w złości?

Słowa potrafią ranić bardziej niż czyny. Są takie, których nie da się już cofnąć. Czego lepiej unikać w kłótniach, aby później nie żałować?

Grafika z IStock

Jak być silnym psychicznie, gdy wokół same problemy?

Kiedy życie stale rzuca nam kłody pod nogi, trudno jest się nie załamywać. Psychologowie proponują wdrożyć do swojego życia 3 złote zasady, które pomogą nam radzić sobie z przeciwnościami losu.