Czego nie mówić w złości?

Słowa potrafią ranić bardziej niż czyny. Są takie, których nie da się już cofnąć. Czego lepiej unikać w kłótniach, aby później nie żałować?

foto istock

Jak odzyskać czas dla siebie? 6 wskazówek

Większość z nas deklaruje, że nie ma wolnego czasu, że jest wciąż zajęta i przemęczona. A może po prostu musimy nauczyć się, jak znaleźć chwilę na oddech i poświęcić ją  wyłącznie sobie?

fot. Kenneth Willardt

Jaki jest Twój chronotyp?

Rozwiąż test i przekonaj się, jakim chronotypem jesteś. Zaznacz P, jeśli zdanie jest prawdziwe lub F, jeśli jest fałszywe.

fot. castillodominici/istockphoto

On mnie izoluje

Po czym rozpoznać mężczyznę kochającego za bardzo i czy warto trwać w takim związku? - zastanawia się pani Małgorzata. Odpowiedzi na jej list poszukuje Martyna Figurska, psycholożka i psychoterapeutka. 

fot. Istock

Antidotum na samotność

Jak to się dzieje, że w świecie, który podsuwa tyle narzędzi służących komunikacji, daje tyle możliwości spotkania nowych osób, w którym przepływ informacji jest tak błyskawiczny, coraz więcej osób czuje się samotnie? Co możemy zrobić, aby uchronić się przed pułapką długotrwałego osamotnienia?

By Lech Polcyn (Autor) [CC BY 3.0 (http://creativecommons.org/licenses/by/3.0)], via Wikimedia Commons

Tabletka dla głowy

Wspomaganie mózgu nie może być stylem życia, bo skończymy jak Wilk z Wall Street - mówił w udzielonym przed laty "Charakterom" wywiadzie prof. Jerzy Vetulani. Znany psychofarmakolog, neurobiolog, i biochemik zmarł 6 kwietnia w Krakowie.



5 powodów, dla których bystrzy ludzie mają problem z samoakceptacją

Osoby z IQ powyżej 120, ponadprzeciętnie inteligentne, stanowią zaledwie 9-10 procent populacji. I chociaż lepiej radzą sobie one z rozwiązywaniem problemów logicznych, to niestety ich inteligencja często nie idzie w parze z umiejętnością radzenia sobie z problemami emocjonalnymi.

fot. dragana991/istockphopto

Mniej znaczy więcej

Szczęście zawiera w sobie aspekt daru, zesłania, może łaski – czegoś nadzwyczajnego, podniosłego. Jeżeli tego nie odczuwamy, chodzimy w niedosycie, chcemy więcej niż to, co w istocie potrzebne - mówi dr Ewa Woydyłło.