Grafika z Getty Images

My i nasze sny

Niektórzy twierdzą, że nigdy nie śnią, ale prawda jest taka, że po prostu nie pamiętają swoich snów. Marzenia senne stanowią jedną dwunastą naszego życia! I tak naprawdę każde z nich coś o nas mówi.

Zielony domek, czyli niespieszne bycie razem

Jakaś mama z dzieckiem właśnie wchodzi, ktoś inny zbiera się do wyjścia. Powitania i pożegnania serdeczne, wręcz czułe. I dyskretni terapeuci, którzy służą pomocą w niemal każdej rodzinnej sprawie. Tak jest w Zielonym Domku.

Grafika z Istock

Przemytnik W KUCHNI

Ryby niedobre, warzywa nie mają smaku, a owoce niepotrzebne... Litania takich narzekań może doprowadzić do rozpaczy każdego kucharza. Są jednak proste sposoby, żeby takich maruderów oszukać – dla ich dobra.

foto:istock

10 dowodów na to, że milczenie naprawdę jest złotem!

Powiedzenie, że mowa jest srebrem, ale milczenie złotem nie pojawiło się bez powodu. Okazuje się, że cisza przynosi wymierne korzyści naszemu zdrowiu.

foto: istock

Odpuść, nie żałuj!

Spoglądanie wstecz i rozpamiętywanie przeszłości to pułapka. Nie trać energii na to, co już się wydarzyło - skup się na teraźniejszości i przyszłości! 

fot. Mixmike/istock

Syndrom dorosłych dzieci

Kim są Dorosłe Dzieci Alkoholików? Jak rozpoznać DDA? Jak im pomóc? Odpowiedzi na te i inne pytania udziela Magdalena Ilnicka w interaktywnym kursie adresowanym do DDA i ich bliskich, dostępnym w Akademii Charaktery. 

grafika: SvetaZi/istockphoto

11 strategii manipulacji

Psychologiczną manipulację można zdefiniować jako wywieranie wpływu na innych poprzez wykorzystanie ich słabości. Stosuje się ją dla osiągnięcia jakiejś korzyści. Manipulatorzy często korzystają przy tym z podobnych strategii psychologicznych. Jak je rozpoznać?

rys. Igor Morski

Nim przyjdzie na nas czas

Zacząć nareszcie żyć – to chyba jedyny sposób, by przygotować się do śmierci. Wreszcie być takim, jakim się jest. Przede wszystkim przestać kłamać – sobie, światu. Zobaczyć innych i siebie takimi, jakimi jesteśmy - mówi Bogdan Białek.