Teksty z tagiem: Akademia Charaktery

fot. pixzzle/istockphoto

Asertywność w pracy

Asertywność w pracy kończy się zwolnieniem - uważa wielu pracowników i nie próbuje rozmawiać z szefem o swoich potrzebach. Bywają też szefowie, którzy nie potrafią stawiać podwładnym granic. Jak być asertywnym pracownikiem i szefem?

fot. AlbinaTiplyashina

Człowiek, istota emocjonalna

Dobre wychowanie jest szkodliwe dla zdrowia, bo uczy hamowania emocji – przekonuje prof. Bożydar Kaczmarek.

fot. martin-dm/istockphoto

4 kroki do szczęścia

Co piąta osoba w naszym otoczeniu może być wysoko wrażliwa. Możesz nią być Ty albo Twój partner, dziecko, rodzic, przyjaciółka czy współpracownik. Jak wieść szczęśliwe i spełnione życie, będąc osobą wysoce wrażliwą?

fot. laflor/istockphoto

Antidotum, czyli nikt nie jest doskonały

Sposób myślenia o sobie możemy zmienić. A zmieniając go, wpływamy też na swoje emocje i sposób działania.

fot. Martin Dimitrov

Trujące myśli

Skąd się bierze nadmierny krytycyzm wobec siebie? Dlaczego niektórzy z nas we wszystkim co robią, potrafią dostrzec tylko luki i niedociągnięcia?

fot. AntonioGuillem/istockphoto

Asertywność - mity i fakty

Jak odmawiać, żeby uniknąć opinii egoisty?

fot.ti-ja/istockphoto

Być sobą

Jestem sobą. Kimś całkowicie kompletnym na swój własny, niepowtarzalny sposób. A może nie jest to do końca prawda? Może jeszcze nie jestem sobą?

fot. istockphoto

Jak być naprawdę sobą 

Słowa-wytrychy często stosujemy niewłaściwie, kierując się fałszywymi definicjami. Jednym z takich słów jest asertywność.