Teksty z kategorii: ja str. 4

Czy jesteś WWO - wysoko wrażliwą osobą

Często płaczesz? Wzrusza cię muzyka, a nawet niektóre reklamy? To oznacza, że możesz być WWO - wysoko wrażliwą osobą.

8 negatywnych postaw chronicznie nieszczęśliwych ludzi

Wszyscy z nas doświadczają od czasu do czasu negatywnych myśli. To, jak sobie radzimy sobie z nimi radzimy często wyznacza granicę między pewnością siebie a lękiem, nadzieją a jej brakiem, zwycięstwem a porażką.

foto: iStockt

9 złych nawyków, które blokują osiągnięcie celu

Najpierw wielkie plany a następnie wielka klapa. Dlaczego tak często nie jesteśmy w stanie w pełni zrealizować swoich zamierzeń ? Co leży u przyczyn naszych klęsk?

fot. NADOFOTOS/istockphoto

Jak zostać pogodnym

Zazdrościmy tym, którzy patrzą na świat przez różowe okulary i nawet w trudnych sytuacjach potrafią dostrzec plusy przeciwności losu. Jest jednak dla pesymistów dobra wiadomość: optymizmu można się nauczyć!

foto: istock

Z sensem o seksie

Jeśli komuś słowo „seks” kojarzy się wyłącznie z – mówiąc dosadnie – ciupcianiem, to jest to jego osobiste nieszczęście i na to nie ma rady – twierdzi seksuolog Wiesław Sokoluk.

W drodze do siebie

Zaprzyjaźnienie się z samym sobą przypomina utrzymywanie dobrej relacji z przyjaciółmi. Wymaga chęci, czasu, cierpliwości. Oto 10 kroków, które mogą w tym pomóc. 

Il. Marianna Sztyma

Orchidee wśród mleczy

„Czym się tak przejmujesz”; „Odpuść, świata nie zmienisz” – czy często słyszysz podobne komentarze? Jeśli tak, to zapewne należysz do osób wysoko wrażliwych. I nie lubisz swojej wrażliwości, chciałbyś się jej pozbyć… A byłoby szkoda.

fot. pixzzle/istockphoto

Asertywność w pracy

Asertywność w pracy kończy się zwolnieniem - uważa wielu pracowników i nie próbuje rozmawiać z szefem o swoich potrzebach. Bywają też szefowie, którzy nie potrafią stawiać podwładnym granic. Jak być asertywnym pracownikiem i szefem?