Teksty z kategorii: ja str. 3

Grafika z ISTock

4 autodestruktywne działania niekochanych córek

Niestety, nie każda dziewczynka doświadcza w dzieciństwie miłości i akceptacji ze strony rodziców. Niekochane córki wchodzą w dorosłe życie pozbawione potrzebnego do jego prowadzenia przekonania o własnej wartości. 

foto: iStock

9 dróg do poczucia zgorzknienia

Dziewięć nawyków, które - jeśli ich nie będziesz zwalczać - grożą zgorzknieniem. 

foto: istock

Jak mówić „nie” - 3 pomocne wskazówki

Pomaganie innym powinno dawać nam ogromną satysfakcję, ale co zrobić, gdy ktoś zaczyna nadużywać naszej życzliwości? Jak nauczyć się odmawiać, by nie ranić proszącego?

fot. Krzysztof Dubiel

Błogosławione niech będą błędy, upadki i porażki

Traciłem – i rzeczy, i przede wszystkim ludzi. Z drugiej strony o stratach, porażkach, trudnościach, których doświadczyłem, mogę powiedzieć, że są błogosławione. Dzięki nim dużo się dowiaduję. O sobie - mówi Bogdan Białek, redaktor naczelny "Charakterów".

Il. Paweł Kuczyńśki

Niewidzialne, obce, złe…

Bywa, że projektujemy na skórę lub inną część ciała agresywne, autodestrukcyjne impulsy, jakich doświadczamy. „Poświęcamy” swoje ciało, by chronić wewnętrzny wizerunek dobrego rodzica lub siebie.

Il. Marianna Sztyma

Orchidee wśród mleczy

„Czym się tak przejmujesz”; „Odpuść, świata nie zmienisz” – czy często słyszysz podobne komentarze? Jeśli tak, to zapewne należysz do osób wysoko wrażliwych. I nie lubisz swojej wrażliwości, chciałbyś się jej pozbyć… A byłoby szkoda.

Lajki i manipulacje

Uwodzą innych użytkowników Facebooka, by zdobyć uwagę lub zniszczyć ich związek. Znęcają się, podkopują samoocenę. Emocjonalni manipulatorzy zamieszczają posty tylko po to, by wywołać negatywne emocje.

Pragnienie i cierpienie

Cierpimy, bo nie możemy dostać tego, co chcemy, lub zmagamy się z tym, czego wolelibyśmy uniknąć. Jak się od tego uwolnić? Trzeba nauczyć się niepożądania