Teksty z kategorii: ja str. 7

Aby zrozumieć

Dlaczego znakomity psycholog Paul Bloom jest przeciwny empatyzowaniu i proponuje, by w życiu kierować się raczej racjonalnym współczuciem? Po odpowiedź zapraszamy do nowego dodatku Charakterów - Treningu Psychologicznego.

 

foto istock

Jak odzyskać czas dla siebie? 6 wskazówek

Większość z nas deklaruje, że nie ma wolnego czasu, że jest wciąż zajęta i przemęczona. A może po prostu musimy nauczyć się, jak znaleźć chwilę na oddech i poświęcić ją  wyłącznie sobie?

fot. Kenneth Willardt

Jaki jest Twój chronotyp?

Rozwiąż test i przekonaj się, jakim chronotypem jesteś. Zaznacz P, jeśli zdanie jest prawdziwe lub F, jeśli jest fałszywe.

5 powodów, dla których bystrzy ludzie mają problem z samoakceptacją

Osoby z IQ powyżej 120, ponadprzeciętnie inteligentne, stanowią zaledwie 9-10 procent populacji. I chociaż lepiej radzą sobie one z rozwiązywaniem problemów logicznych, to niestety ich inteligencja często nie idzie w parze z umiejętnością radzenia sobie z problemami emocjonalnymi.

fot. dragana991/istockphopto

Mniej znaczy więcej

Szczęście zawiera w sobie aspekt daru, zesłania, może łaski – czegoś nadzwyczajnego, podniosłego. Jeżeli tego nie odczuwamy, chodzimy w niedosycie, chcemy więcej niż to, co w istocie potrzebne - mówi dr Ewa Woydyłło.

foto: Stockphoto4u

Problemy z silną wolą

Silna wola - czy rzeczywiście męczy się tak jak mięśnie? Czy wyczerpani jedną aktywnością, mamy mniej sił psychicznych na inną? Świat naukowy od dziesięcioleci hołdował tym przekonaniom, teraz pojawiły się jednak wątpliwości. 

fot. PhotographerOlympus/gettyimages.com

Pięć filarów stoicyzmu

Tym, czego człowiek potrzebuje dzisiaj w największym stopniu, jest samodzielny wysiłek pogłębionego rozumienia siebie i świata. To właśnie oferuje dobrze nauczana filozofia – stoicyzm.

Starzeć się z gracją

W Arizonie stworzono znakomicie zorganizowane osiedla dla seniorów. Jeśli ktoś nie ma 65 lat, nie może tam kupić domu. W takich społecznościach na ulicy czy w sali gimnastycznej widzisz wyłącznie siwe albo łyse głowy. Czy to sposób na dobrą starość?