Teksty z kategorii: ja str. 6

foto: istock

8 sposobów na detoksykację trudnej relacji

Oskarżanie, wzbudzanie poczucia winy, wmawianie nieprawdy – toksyczne relacje potrafią odebrać radość z życia. Jak powstrzymać ich szkodliwość, gdy nie możemy ich tak po prostu zerwać?

foto: istock

Samotność niejedno ma imię

Często samotność kojarzy się głównie z życiem w pojedynkę. Niestety może ona przybierać różne formy i dotykać także tych, którym nie brakuje towarzystwa. 

foto: istock

Niekochane w dzieciństwie

Psychologowie są zdania, że emocje odczuwane w dzieciństwie rzutują na całe nasze późniejsze życie. Jaki zatem wpływ na naszą dorosłość może mieć brak zainteresowania ze strony rodziców?

Dlaczego napisałam NIEZNISZCZALNYCH - cz. III

Michaela Haas, autorka książki "NIEZNISZCZALNI. Rozwój po traumie" opowiada o swojej książce - co skłoniło ją do jej napisania, jakimi historiami się inspirowała i dlaczego wierzy w rozwój pourazowy.

Michaela Haas, autorka NIEZNISZCZALNYCH.

Dlaczego napisałam NIEZNISZCZALNYCH?

Michaela Haas, autorka książki "NIEZNISZCZALNI. Rozwój po traumie" opowiada o swojej książce - co skłoniło ją do jej napisania, jakimi historiami się inspirowała i dlaczego wierzy w rozwój pourazowy.

Kiedy kobieta kocha siebie

Zrzuca matkę z tronu. Próbuje uwieść ojca. Odkrywa swoją siłę. Chce być z mężczyzną, choć nie jest jej potrzebny do życia. O tym, jak rodzi się kobieta, mówią Ewa Chalimoniuk i Andrzej Wiśniewski.

fot. NicolasMcComber/istockphoto

Jak radzić sobie z toksycznymi ludźmi?

Nie możemy zrezygnować z kontaktów ze wszystkimi, których uważamy za toksycznych. Zazwyczaj wyjściem nie jest porzucenie pracy czy zmiana miejsca zamieszkania. Czasami musimy się po prostu dostosować. Jak to zrobić?

Grafika z IStock

4 sposoby na dokuczliwe wspomnienia

Ruminacje to nieprzyjemne, wciąż powracające wspomnienia i myśli które odbierają chęć do działania. Jak sobie z nimi radzić?