Teksty z kategorii: ja str. 5

foto: istock

Jak pokonać nieśmiałość?

Niektórzy z nas na samą myśl o uczestnictwie w jakimś zbiorowym spotkaniu odczuwają silny stres. Oto 4 strategie radzenia sobie z nieśmiałością, które pomogą się otworzyć i nawiązywać nowe znajomości. 

Grafika z IStock

Sztuka osiągania celów

3 rady co zrobić, żeby Twoje postanowienia stały się nawykiem.

5 powodów, dla których bystrzy ludzie mają problem z samoakceptacją

Osoby z IQ powyżej 120, ponadprzeciętnie inteligentne, stanowią zaledwie 9-10 procent populacji. I chociaż lepiej radzą sobie one z rozwiązywaniem problemów logicznych, to niestety ich inteligencja często nie idzie w parze z umiejętnością radzenia sobie z problemami emocjonalnymi.

foto: istock

6 kłamstw, którymi lepiej się nie łudzić

Czasem nie jesteśmy świadomi, że sami siebie okłamujemy, a nasze kłamstwa uniemożliwiają nasz rozwój. 

Niech nowy rok będzie...wolniejszy!

Psychologowie przekonują, że nie trzeba robić wielkich rewolucji w życiu, by kolejny rok był lepszy od poprzedniego. Wystarczy tylko zwolnić nieco tempo. 

 

fot. Krystian Szczesny

Między troską a porozumieniem

Uroczyste odnowienie doktoratu to jedna z najbardziej prestiżowych form uznania dorobku naukowego. Tym wyróżnieniem uhonorowano ostatnio profesora Janusza Reykowskiego, wybitnego psychologa.Tekst jest fragmentem jego wystąpienia z tej okazji.

5 rzeczy, które ludzie silni psychicznie robią inaczej

Każdy z nas ma inną odporność, każdy dba o nią nieco inaczej - jedni co sezon wykupują antybiotyki, inni całe życie leczą się herbatą z miodem i cytryną. Podobnie jest z odpornością psychiczną.

Grafika z IStock

Obudź w innych sympatię do siebie

Pięć rad na to co zrobić, by stać się osobą, która przyciąga ludzi.