Teksty z kategorii: ja str. 3

rys. Paweł Kuczyński

Jak ulegać pokusom, by nie żałować

Żyjemy w czasach pokus, rozbudzonych apetytów – wabią nas oferty, reklamy, okazje, możliwości… Tyle nam wolno, ale czy można? Tyle można, ale czy wolno? Jak się upewnić, czy to, na co mamy chętkę, naprawdę będzie nam służyć?

Pokusy

Gdyby nie pokusy, wszyscy bylibyśmy świętymi – powtarzała moja przyjaciółka… sama skłonna do nagminnego ulegania pokusom.

fot. Massonstock/istockphoto

Baczność! Odpocznij!!

Zmęczenie dopada nas podstępnie. Krzyżuje plany, odbiera radość. Chcemy je pokonać, czasem sięgając po chemiczne specyfiki. Nawet jeśli odzyskamy siły, to na krótko. Potem przychodzi jeszcze większe wyczerpanie.

foto: iStock

Pauza na uważność - metoda, która pomaga w odnalezieniu sensu

„Pauza na uważność” to sposób na to, by w kilka sekund skupić się na tu i teraz, zmotywować się do działania i skorzystać ze swoich największych zalet.

foto: istock

Rzeki życia

Zdaniem antropolożki dr Angeles Arrien, by żyć w pełni, potrzebujemy stałego kontaktu z czterema siłami. Są to: inspiracja, wyzwanie, niespodzianka i miłość.

Czy jesteś WWO - wysoko wrażliwą osobą

Często płaczesz? Wzrusza cię muzyka, a nawet niektóre reklamy? To oznacza, że możesz być WWO - wysoko wrażliwą osobą.

8 negatywnych postaw chronicznie nieszczęśliwych ludzi

Wszyscy z nas doświadczają od czasu do czasu negatywnych myśli. To, jak sobie radzimy sobie z nimi radzimy często wyznacza granicę między pewnością siebie a lękiem, nadzieją a jej brakiem, zwycięstwem a porażką.

foto: iStockt

9 złych nawyków, które blokują osiągnięcie celu

Najpierw wielkie plany a następnie wielka klapa. Dlaczego tak często nie jesteśmy w stanie w pełni zrealizować swoich zamierzeń ? Co leży u przyczyn naszych klęsk?