Teksty z kategorii: ja str. 3

rys. CSA Images?/iStock.com

Poznaj siebie

Czasem przeceniamy swoje umiejętności, inteligencję czy atrakcyjność. Kiedy takie złudzenia na własny temat są pomocne?

Tu i teraz

Zmiany postrzegamy często jak przejście po linie nad przepaścią. Kusi nas to, co po drugiej stronie, ale jednocześnie widok przepaści odstręcza od zrobienia pierwszego kroku - mówi Felicia Carroll.

rys. Paweł Kuczyński

Klucz do zmiany

Niektóre nawyki są ważniejsze niż inne – to nawyki kluczowe. Są one drogą na skróty, bo gdy je zmieniamy, zmieniają się też inne nasze nawyki. Uruchamiają reakcję łańcuchową. Takim nawykiem kluczowym jest siła woli - przekonuje Charles Duhigg.

rys. Paweł Kuczyński

Twoje nawyki poprowadzą Cię do sukcesu

Jesteśmy tym, co w swoim życiu powtarzamy – twierdził Arystoteles. Nawyki są naszą drugą naturą. Czasem nam sprzyjają, czasem wręcz przeciwnie. Na szczęście możemy je kształtować i w ten sposób zmienić swoje życie. Jak to robić? Od czego zacząć?

Nawyki

Świat nawyków wygląda inaczej z perspektywy pragmatycznej, a zupełnie inaczej z perspektywy moralnej.

Grafika z IStock

6 mentalnych nawyków, które zabijają pewność siebie

Bywają momenty zwątpienia - w swoje umiejętności, wiedzę, przychylność losu… Uświadomienie sobie co jest tą kulą u nogi, która ciągnie nas w dół, jest pierwszym krokiem do poprawy sytuacji.

Grafika z IStocka

Po czym poznać manipulatora?

6 typowych sposobów zachowania i 3 rady, które pomogą spostrzec, że ktoś chce zaspokajać swoje potrzeby Twoim kosztem.

froto: istock

Skup się!

Gdy wokół nas pełno "rozpraszaczy", trudno jest się skupić i pracować produktywnie. Oto jak możemy sobie pomóc.