Teksty z kategorii: ja

foto: istock

Odpuść, nie żałuj!

Spoglądanie wstecz i rozpamiętywanie przeszłości to pułapka. Nie trać energii na to, co już się wydarzyło - skup się na teraźniejszości i przyszłości! 

grafika: SvetaZi/istockphoto

11 strategii manipulacji

Psychologiczną manipulację można zdefiniować jako wywieranie wpływu na innych poprzez wykorzystanie ich słabości. Stosuje się ją dla osiągnięcia jakiejś korzyści. Manipulatorzy często korzystają przy tym z podobnych strategii psychologicznych. Jak je rozpoznać?

fot: Juanmonino/istockphoto

Uodpornij się na krytykę. Osiem przydatnych wskazówek

Jeśli danego dnia usłyszysz 99 komplementów i jedną uwagę krytyczną, wieczorem ta ostatnia będzie ci dudnić w głowie. Jak się przed tym bronić? Jak się uodpornić na destrukcyjną krytykę?

Marek Edelman. Fotografia z archiwum Pauli Sawickiej

Bóg jest dobry dla słabych

- Człowiek jest z natury zły, człowiek rodzi się zły. Dopiero wychowanie robi go dobrym, jeśli oczywiście wychowanie jest udane - przypominamy rozmowę z Markiem Edelmanem, jednym z przywódców powstania w getcie warszawskim.

Aby zrozumieć

Dlaczego znakomity psycholog Paul Bloom jest przeciwny empatyzowaniu i proponuje, by w życiu kierować się raczej racjonalnym współczuciem? Po odpowiedź zapraszamy do nowego dodatku Charakterów - Treningu Psychologicznego.

 

foto istock

Jak odzyskać czas dla siebie? 6 wskazówek

Większość z nas deklaruje, że nie ma wolnego czasu, że jest wciąż zajęta i przemęczona. A może po prostu musimy nauczyć się, jak znaleźć chwilę na oddech i poświęcić ją  wyłącznie sobie?

fot. Kenneth Willardt

Jaki jest Twój chronotyp?

Rozwiąż test i przekonaj się, jakim chronotypem jesteś. Zaznacz P, jeśli zdanie jest prawdziwe lub F, jeśli jest fałszywe.

5 powodów, dla których bystrzy ludzie mają problem z samoakceptacją

Osoby z IQ powyżej 120, ponadprzeciętnie inteligentne, stanowią zaledwie 9-10 procent populacji. I chociaż lepiej radzą sobie one z rozwiązywaniem problemów logicznych, to niestety ich inteligencja często nie idzie w parze z umiejętnością radzenia sobie z problemami emocjonalnymi.