Teksty z kategorii: ja

foto: istock

Co Twoje selfie mówią o Tobie?

Sposób, w jaki robisz sobie zdjęcia, może wiele powiedzieć o Twojej osobowości, więcej niż sobie wyobrażasz - tak wynika z badań opublikowanych ostatnio w piśmie „Frontiers in Psychology”.

fot. Massonstock/istockphoto

Baczność! Odpocznij!!

Zmęczenie dopada nas podstępnie. Krzyżuje plany, odbiera radość. Chcemy je pokonać, czasem sięgając po chemiczne specyfiki. Nawet jeśli odzyskamy siły, to na krótko. Potem przychodzi jeszcze większe wyczerpanie.

foto: iStock

Pauza na uważność - metoda, która pomaga w odnalezieniu sensu

„Pauza na uważność” to sposób na to, by w kilka sekund skupić się na tu i teraz, zmotywować się do działania i skorzystać ze swoich największych zalet.

foto: istock

Rzeki życia

Zdaniem antropolożki dr Angeles Arrien, by żyć w pełni, potrzebujemy stałego kontaktu z czterema siłami. Są to: inspiracja, wyzwanie, niespodzianka i miłość.

Czy jesteś WWO - wysoko wrażliwą osobą

Często płaczesz? Wzrusza cię muzyka, a nawet niektóre reklamy? To oznacza, że możesz być WWO - wysoko wrażliwą osobą.

8 negatywnych postaw chronicznie nieszczęśliwych ludzi

Wszyscy z nas doświadczają od czasu do czasu negatywnych myśli. To, jak sobie radzimy sobie z nimi radzimy często wyznacza granicę między pewnością siebie a lękiem, nadzieją a jej brakiem, zwycięstwem a porażką.

foto: iStockt

9 złych nawyków, które blokują osiągnięcie celu

Najpierw wielkie plany a następnie wielka klapa. Dlaczego tak często nie jesteśmy w stanie w pełni zrealizować swoich zamierzeń ? Co leży u przyczyn naszych klęsk?

fot. NADOFOTOS/istockphoto

Jak zostać pogodnym

Zazdrościmy tym, którzy patrzą na świat przez różowe okulary i nawet w trudnych sytuacjach potrafią dostrzec plusy przeciwności losu. Jest jednak dla pesymistów dobra wiadomość: optymizmu można się nauczyć!