Teksty z kategorii: ja

Grafika z IStocka

Po czym poznać manipulatora?

6 typowych sposobów zachowania i 3 rady, które pomogą spostrzec, że ktoś chce zaspokajać swoje potrzeby Twoim kosztem.

froto: istock

Skup się!

Gdy wokół nas pełno "rozpraszaczy", trudno jest się skupić i pracować produktywnie. Oto jak możemy sobie pomóc.

foto: istock

Weź stres w swoje ręce!

Przepracowanie, napięty kalendarz, brak poczucia bezpieczeństwa w pracy - to wszystko sprawia, że żyjemy w permanentnym stresie. Jak go zminimalizować, by nie wypalić się zawodowo?

foto: istock

Kłamstwo nie popłaca

Czasami wydaje nam się, że jedno małe kłamstwo może przynieść korzyść, ale zatajenie prawdy przed bliskimi prawie zawsze niszczy relację.

 

foto: istock

7 zasad przytulania - czyli jak i kiedy przytulać?

Dla niektórych ludzi przytulenie kogoś, kto nie jest członkiem rodziny lub partnerem może być kłopotliwe, wręcz niezręczne. Czy istnieje jakiś kodeks zasad, którym powinniśmy się kierować, by uniknąć skrępowania?

foto: mediafotos/iStock

Przepis na związek, który przetrwa

Czym wyróżniają się pary, które przetrwają próbę czasu w szczęściu i miłości? 

Grafika z IStocka

5 typów najbardziej niebezpiecznych wampirów emocjonalnych

Poznaj ich i nie pozwól, by wysysali z ciebie energię życiową!

foto: istock

10 kroków do zbudowania siły psychicznej

Siła psychiczna pomaga nam kontrolować swoje ciało, przydaje dyscypliny i jest niezbędna, jeśli chcemy konsekwentnie dążyć do celu i pracować nad sobą. Jak ja budować?