Ewa ma 47 lat. Jest menedżerem w dużej międzynarodowej firmie. Dba o siebie, regularnie chodzi na siłownię i stosuje zdrową dietę. Niestety, zaniedbała leczenie nadciśnienia, nie zażywała leków, które przepisał jej lekarz. Przez ostatnie lata żyła w ogromnym zawodowym stresie i napięciu, narastającej obawie, że zawiedzie prezesa, i w lęku przed utratą świetnej posady, dzięki której może spłacać wysoki kredyt na dom. W efekcie... wylądowała na Oddziale Intensywnej Opieki Kardiologicznej z diagnozą: ostry zawał serca. Lekarze ledwo ją odratowali. Niestety, serce mocno ucierpiało i Ewę czeka teraz długa rehabilitacja.
To najgroźniejsza epidemia, przed jaką stanęła ludzkość – tak Światowa Organizacja Zdrowia określa chorobę niedokrwienną serca, której konsekwencją jest zawał mięśnia sercowego. Obecnie choroby serca są przyczyną 30–50 procent wszystkich zgonów. W ciągu kilkudziesięciu lat znacznie wzrosła częstość występowania chorób serca, najbardziej w krajach wysoko rozwiniętych. Zwiększa się zachorowalność kobiet i osób poniżej 40. roku życia. Zawał serca i tzw. nagła śmierć sercowa stanowią szczególne zagrożenie.
Zagrożeni perfekcjoniści
Kto jest najbardziej narażony na zawał serca? Nałogowi palacze, osoby otyłe, nadużywające alkoholu, prowadzące siedzący tryb życia i nieuprawiające żadnej aktywności fizycznej, osoby z wysokim poziomem cholesterolu, nadciśnieniem tętniczym, marskością wątroby, cukrzycą, a także osoby narażone na przewlekły stres oraz obarczone predyspozycjami genetycznymi.
Od kilkudziesięciu lat psychologowie zdrowia i kardiolodzy badają, jaki typ osobowości sprzyja wystąpieniu chorób serca i zawału mięśnia sercowego. Amerykańscy kardiolodzy Meyer Friedman i Ray Rosenman wykazali, że szczególnie narażeni są przedstawiciele wzoru zachowania A (WZA). Jak rozpoznać ten typ osobowości? To perfekcjoniści żyjący w ciągłym pośpiechu i stresie, odczuwający dużą potrzebę dominacji, ulegający presji czasu, bardzo ambitni, podejmujący rywalizację i pragnący uznania. Mówią szybciej niż inni, bardzo często są agresywni seksualnie i odczuwają dość wysoki poziom wrogości wobec otoczenia.
Najwięcej zachorowań na chorobę niedokrwienną serca notuje się w krajach wysokorozwiniętych, gdzie tempo życia, a więc i stopień narażenia na stres są znaczne. Ryzyko zawału serca pojawia się w coraz młodszych grupach wiekowych.
Młodzi ludzie biorący udział w tzw. wyścigu szczurów uzależniają swoją samoocenę od sukcesów zawodowych. Wykazują silną potrzebę kontroli i dominacji, są wymagający wobec siebie i innych. Za wszelką cenę chcą osiągnąć sukces i próbują nadążyć za tempem, jakie narzuca im życie. Niestety zapominają o wartości, jaką jest zdrowie. Zaniedbują je, pracując po kilkanaście godzin na dobę pod presją czasu, za biurkiem, jedząc w pośpiechu kiepskiej jakości posiłki z barów szybkiej obsługi, paląc papierosy, a wieczorami i w weekendy pijąc alkohol. Taki tryb życia wiedzie prosto na oddział kardiologii....
Pozostałe 80% artykułu dostępne jest tylko dla Prenumeratorów.
