Jak pokonać lęk przed lataniem?

Zdrowie i choroby

Latanie samolotem nie dla każdego jest przyjemną przygodą. Co zrobić, jeśli musimy skorzystać z tego środka transportu, a na samą myśl o podniebnych rejsach zaczynamy czuć się źle?

Niektórzy uwielbiają latać samolotem. Widok wielkiego miasta, które wygląda jak makieta modelarska, albo przelot nad oceanem, są tym, na co czekają z niecierpliwością. Jednak lęk przed lataniem jest również jednym z najczęściej występujących fobii. Zwykle stoi za nim przekonanie, świadome lub nie, że latanie jest niebezpieczne. Wpływ na jego kształtowanie się mają oczywiście powtarzające się co jakiś czas wiadomości o katastrofach lotniczych. Zapominamy, że ogromna większość odbywających się codziennie lotów kończy się szczęśliwie. Są to zbyt powszednie wydarzenia, żeby mówić o nich w serwisach informacyjnych, a to właśnie one mają duży wpływ na nasze myślenie o rzeczywistości, również to podświadome. Mimo, że w wypadkach samochodowych ginie codziennie wielokrotnie więcej osób niż w rzadkich katastrofach samolotów, możemy mieć przekonanie, że bezpieczne dla człowieka miejsce jest jednak na ziemi. Jeśli nie jesteśmy fizykami lub inżynierami, fakt, że ogromna, ciężka maszyna potrafi unosić się w powietrzu, może pozostawać dla nas zadziwiający. Wolelibyśmy nie ryzykować, ufając tym, którzy tłumaczą nam, że ten sposób podróży jest naprawdę bezpieczny.

POLECAMY

Co jednak, jeśli rzeczywiście obawiamy się latania, a nasza praca albo sy...

Pozostałe 80% artykułu dostępne jest tylko dla Prenumeratorów.



 

Przypisy

    POZNAJ PUBLIKACJE Z NASZEJ KSIĘGARNI