8 rzeczy, które odporni psychicznie robią codziennie

Ja i mój rozwój

Ludzie nie rodzą się z siłą fizyczną ani psychiczną. Rozwijają ją świadomie i dobrowolnie.

Oto osiem rzeczy, które osoby odporne psychicznie robią każdego dnia, by wzmacniać swoją psychikę:

  • 1. Mądrze korzystają z energii psychicznej.

Łatwo się rozproszyć w ciągu dnia wieloma mało ważnymi rzeczami i nieproduktywnymi zajęciami. Osoby silne psychicznie starają się mądrze wykorzystywać czas i energię. Poświęcają się temu, co ma dla nich największe znaczenie, a resztę starają się ignorować.

  • 2. Zmieniają znaczenie negatywnych myśli.

Każdy z nas ma negatywne myśli na swój temat, ale osoby silne nie pozwalają, by te myśli ciągnęły ich w dół i przy...

Pozostałe 80% artykułu dostępne jest tylko dla Prenumeratorów.



 

Przypisy

    POZNAJ PUBLIKACJE Z NASZEJ KSIĘGARNI