Czasem niepokoją nas emocje, które przeżywamy, nie chcemy ich doświadczać. Co wtedy zrobić?
– Jestem daleki od udzielania rad. Po pierwsze, nie ma tu norm. Istnieją ogromne różnice między ludźmi w odczuwaniu i ekspresji emocji. Przykładem jest złość. Okazuje się, że ekspresja złości nie ma tzw. rozkładu normalnego. Większość ludzi odczuwa złość albo raz – dwa razy na tydzień, albo kilka razy dziennie. Mało jest ludzi, którzy odczuwają złość średni...
Pozostałe 80% artykułu dostępne jest tylko dla Prenumeratorów.
