Charaktery - 12 / 2016 / Spis treści

Na temat

il. Paweł Kuczyński

Nadzieja wzmacnia. Skąd ją brać?

Ona pozwala czynić cuda i przetrwać najgorsze koleje losu.Z nią – jak śpiewa Adam Nowak – zawsze jest nam do twarzy. Nadzieja – jak ją w sobie rozniecić? Na czym polega jej moc? Skąd ją czerpać? Kiedy prowadzi nas na manowce?

Zobacz więcej

fot. Jakub Sarata

W zielone gramy

Nadzieja jest tym, co nas trzyma, ugruntowuje i zarazem tym, co pozwala nam unosić się wysoko, widzieć szerzej. Paradoksalnie, daje nam korzenie i skrzydła zarazem. Kinga Tucholska, Anna Tylikowska

Zobacz więcej

Praktycznie

il. Joanna Chabielska

Żeby mogło się zdarzyć, trzeba marzyć

Naukowcy odkryli, że fantazjujemy przez blisko połowę naszej dobowej aktywności. I dobrze! Kto nie umie marzyć, ten nie osiągnie wiele. Ale trzeba wiedzieć, „jak” marzyć.

Zobacz więcej

il. Joanna Gniady

"Złe" matki

Co piąta matka w Polsce doświadcza depresji poporodowej. Odrzucona przez najbliższych – cierpi w poczuciu winy. Jakiej pomocy potrzebuje matka z depresją?

Zobacz więcej

il. Olga Langowska

Pokolenie luzu

U wielu moich pacjentów obserwuję strach przed własnymi uczuciami, przed wyrażaniem miłości czy utratą samokontroli. Kobiety w wieku 30–35 lat ogarnia lęk, że nie zdążą znaleźć kogoś, z kim chciałyby czy mogłyby założyć rodzinę.

Zobacz więcej

il. Joanna Chabielska

Na pasku pastylek

Eksperci ostrzegają: Polacy stają się narodem lekomanów. Połykamy pigułki jedna za drugą, by uśmierzyć ból ciała i duszy. Jak nie stać się ich niewolnikiem?

Zobacz więcej

il. Joanna Chabielska

Kochanie jak sztuka

Seks to radość, a nie kara czy ponury obowiązek. Doświadczanie orgazmu uczy nas miłości rozumianej jako wrażliwość i odpowiedzialność za i wobec partnera. Zbigniew Izdebski

Zobacz więcej

il. Magda Wolna

Toksyczna symbioza

Twoja żona wszystko konsultuje ze swoim ojcem. Twój partner nie chce wyprowadzić się od swojej matki. Co się kryje za takim przywiązaniem?

Zobacz więcej

Laboratorium

il. Patryk Mogilnicki

Wyczerpani od urodzenia

W radzeniu sobie z wypaleniem może pomóc – i dzieciom, i dorosłym – rozwijanie wewnętrznej odporności. W praktyce klinicznej nie mówimy pacjentom, że dbanie o sukces i dobre wyniki w nauce to z definicji coś złego. Raczej staramy się przekonać ich, że najważniejszy jest umiar i zdrowy rozsądek.

Zobacz więcej

il. Stanisław Gajewski

Smutek w raju

W zamożnych krajach zadowoleni z życia ludzie coraz częściej zażywają antydepresanty. Jak to możliwe? Jak pogodzić depresję i dostatnie życie?

Zobacz więcej

il. Joanna Chabielska

Terapia z grzybni

Przez lata psylocybina była uznawana za substancję niebezpieczną i szkodliwą. Dziś naukowcy chcą ją wykorzystać w terapii choroby nowotworowej. Okazuje się bowiem, że może łagodzić lęk i cierpienie psychiczne.

Zobacz więcej

il. Marcin Muszalski

Metoda doktora Sakela

Manfred Sakel wprowadził do psychiatrii leczenie „szokiem insulinowym”. Taką terapię przeszedł m.in. sławny tancerz Niżyński. Niestety, bardziej skorzystał na niej lekarz niż pacjent.

Zobacz więcej

I

fot. Michał Łepecki (Agencja Gazeta)

Do aniołów DALEKO

Nie mamy odwrotu od humanitaryzmu, od pytania o to, kim jest człowiek i od troski o samego siebie. Już starożytni Grecy stwierdzili, że najistotniejsze jest nie poznanie samego siebie i wiedza, lecz troska o siebie. A nie ma troski o siebie bez troski o innego, obcego, uchodźcę.

Zobacz więcej

il. Basia Grzybowska

Mowa (bez) nienawiści

Nie można milczeć, gdy mowa nienawiści zaczyna dominować w przestrzeni publicznej. Trzeba stawiać jej opór, ale nie sytuując się po jednej ze stron rządzącej nią antytezy, lecz podważając tej antytezy zasadność. Gdy ucichnie mowa nienawiści, zaczniemy znów ze sobą rozmawiać.

Zobacz więcej

il. igor Morski

Droga ciszy

Wieczność jest już. Jest tutaj. W ciszy. Na czas świąt, gdy cicha noc pokój niesie... osobistą filokalię zebrał Bogdan Białek.

Zobacz więcej

fot. Piotr Malczewski

Svalbard – magia bieli

W tej części świata dominują żywioły i przyroda – 90 procent powierzchni Svalbardu jest niezmienione przez człowieka, a zaledwie 7 procent pokrywa uboga roślinność, dorastająca do 20 cm wysokości. Ludzie mieszkają tu dopiero od stu lat. Przestrzeń bieli i chłodu. Nieskończoności i samotności. Wymagający obraz pustki.

Zobacz więcej